暑假综合症并不是临床上的一个专业病种名称,而是在暑假结束新学期开学后,个别学生出现的失眠、健忘、上课走神、记忆力减退、理解力下降等症状,因为其病因和之前的暑期长假的不良生活习惯有着密切关联,因此大家习惯性称为暑假综合症。
孩子患上“暑期综合症”的原因?
1、暴饮暴食运动少。放假了,有些家长给孩子准备了大量补品和高蛋白食品。如果再加上孩子对零食无节制和缺乏运动,会导致肥胖和身体机能异常,不运动导致免疫力下降。
2、贪玩熬夜不睡觉。些孩子由于没有了平时的学习负担,生活规律和作息时间被打乱,晚上熬夜,早上贪睡。过度松弛的状态会打破孩子正常的生物钟,使孩子身体机能下降,反应能力下降。
3、过度参加辅导班。孩子被家长送到各种暑期培训班,一门接一门的课程使得孩子比上学期间更加劳累。“欲速则不达”,造成孩子情绪低落、厌倦烦躁,让孩子产生厌学情绪。
4、沉迷网络与电视。暑假里,很多孩子沉迷电视、电脑等电子产品。有时一坐就是六七个小时,这样很容易导致睡眠不足,还会产生眼睛干涩等问题。孩子在不知不觉中容易产生一种焦躁情绪,甚至会因急躁而产生攻击行为。
众所周知,只剩下半个月孩子们就要开学啦!但是,很多孩子都沉浸在轻松的暑假生活不能自拔,也完全没有为开
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